Vídeo Aula Apresentação

12 Coisas Que Poucos Sabem Sobre Dormir Bem

Enquanto você pode achar, nesta nossa vida corrida de hoje, que dormir é para os fracos e é perda de tempo, talvez você queira considerar essa lista abaixo de fatos antes de decidir ficar acordado noite a dentro novamente: 1. O ser humano passa em média 36% da vida dormindo. Essa é uma dica da natureza que indica que o sono deve ser algo meio que importante, certo? 2. Como [...]

7 Atitudes De Quem Pensa Magro

Aqui é o Geosh. Tudo bem com você? Artigo rápido e nutritivo! Uma das áreas em que tenho maior interesse, além do fitness e da boa forma é o desenvolvimento pessoal. Percebi algumas características que são determinantes e comuns entre as pessoas que ALCANÇARAM seus objetivos de emagrecimento e gostaria de compartilhá-las aqui e agora. Nós todos temos a obrigação de continuar melhorando e evoluindo, atingindo os nossos objetivos  e [...]